2022/05/05
頭痛
あなたは
【頭痛】と聞いて
どういうものだと考えますか？
頭痛に悩まされるなんて滅多にない
昔から片頭痛に悩まされている
雨の日になると頭痛がする
頭痛がしたらすぐに薬を飲んじゃう
など、色々な方がいらっしゃると思います。
ちなみに私は
ここ何年かで雨の日やその前日になると
頭痛がするようになったり、
考え事やストレスを感じた時も
頭痛がしますねえ…🥲
数年前にも猛烈な頭痛に襲われて
痛すぎて寝られない、吐き気でトイレとお友達
という、謎の体調不良で
1週間程寝込んでた記憶が…
辛かった…😢
・
・
実は【頭痛】にも種類がありまして
・緊張型頭痛
・片頭痛
・薬の飲み過ぎによる頭痛
(薬物乱用頭痛とも呼ばれるそうです…怖すぎる)
などというように分けられたりもします
もちろん
それぞれ原因、特徴なども変わってきます
コリや体調にも大きく関わってくる頭痛。
今では、頭痛専門の病院もあるくらい。
予約も取りづらいようですね🥲
それだけ多くの方が悩まされている
という事ですね。
頭痛で多いのが
【緊張型頭痛】【片頭痛】
それについて書いてみようかと！
よろしければ、次回もお読みください✨
当店はプライベートサロンですので、お客様の疲れにはしっかり寄り添います。
マッサージをするだけで頭痛を完全に解消する事は難しいと思いますが、
ボディケアやヘッドスパで少しでもリラックスしていただきたいです✨
![頭痛]()
![頭痛]()
2022/04/28
変化もします
2週間に1回のペースでご来店いただくお客様。
以前勤めていたお店からずっとお世話になっているので、6年？7年？程のお付き合いです。
男性のお客様で
とってもとっても身体もがガチガチ
腕や脚の可動域も狭かったのですが
当時から比べて
少しずつ…柔らかくなっている感覚は
私も、お客様自身もあります。
ですが、
この部分今までよりも固くなってる…
と思うこともしばしば。
仕事内容が変わったり
ストレッチをサボったり
歩くことが多かった
座りっぱなしが多かった
などでも
身体の負担は多少なりとも変化します。
他のお客様でもそうですが
毎日仕事、家事、育児をしていると
自然と疲れも溜まり
身体も凝り固まるので、
マッサージに通って1回、2回で
めちゃめちゃ柔らかくなった！！
というパターンは少ないと思いますし
私自身、
そのような施術を売りにしているわけでは
ありません。
もちろん、
施術をした直後は
スッキリ、楽になった感はあるとは思います
ですが
休みたいと思った時に
そんな場所やリラクゼーション空間を提供し、
プライベートサロンなので、
なるべくみなさんの生活環境
色々な変化に寄り添って接していきたいと
思っております✨
![変化もします]()
![変化もします]()
2022/04/24
ゆるめるイメージです
私はマッサージ施術をする時
コリの部分を『押す』
ではなく
『ゆるめる』
というイメージを持って施術をしています。
(分かりづらい表現ですみません…)
お客様によっても、
疲れ具合やコリ方も全然違うので
どんな施術の仕方が1番正しいか
なんていうのは無いと思っていますが、
緊張や疲れで固まった
身体や頭を
ボディケアやヘッドスパで
一度、ゆるめてあげる
そんな想いで
お客様の身体と向き合っています𖥧𖤣
力任せじゃない、
なるべくお客様の身体に負担をかけないよう
優しくもあり
しっかりでもあり…
そんなリラクゼーション施術を
体感していただいています✨
![ゆるめるイメージです]()
![ゆるめるイメージです]()
2022/04/19
腰への負担
【腰】
これも、お疲れの箇所ベスト3には入りますね。
通勤や仕事で
一日中ほぼ座りっぱなし
介護職や、重い荷物を運ぶことが多い
立ちっぱなしでも
もちろん腰に負担はかかります
寝ているだけでも腰に負担はかかるのです…
結局どうしても腰には多少なりとも
負担はかかるのですね…🥲
コルセットが手放せない方も
いらっしゃいますしね。
腰は疲れが酷くなると
痛み(ぎっくり腰)や
しびれに繋がる事もありますよ💦
腰がお疲れの方には
背中やお尻、太もも裏までしっかりマッサージをすると
楽になる方が多いかなと思います。
また、ストレッチも入れる事で
筋肉が緩むこともあります。
ストレッチしてほしい！と
遠慮なくおっしゃってください😊
ご自身ではほぐせない部分は
人の手も頼ってみてください✨
リラクゼーション効果も高まりますよ🍀
プライベートサロンなので、
お客様の疲れにはとことん寄り添いたいなと思っています！
![腰への負担]()
![腰への負担]()
2022/04/13
首への負担
お客様に
『お疲れの箇所はどこですか？』
と聞くと
ほとんどの方が答える【首】
お疲れの箇所ベスト3には
入りますね！
スマホやパソコンが
当たり前になった今の時代、
首の疲れからは逃れられない…
のかもしれません🥲
姿勢が悪くなると
自然と首への負担も大きくなります。
もちろん、
そこから肩への負担、コリにも繋がります。
日頃から
首の筋肉を前後左右にストレッチで伸ばす
ゆっっっくり頭を左右に回す
動きが早すぎると、めまいがしたりもするので、
ゆっくりがオススメです！
そして定期的に
人の手でマッサージしてもらう
ことも取り入れてみてください✨
首の疲れには、
ヘッドスパもオススメだったりもします💆🏻♀️
ほぐれる、気持ちがいい
だけでなく
脱力状態で
リラクゼーション空間で
リラックス感も得られると思います✨
![首への負担]()