首・肩こり専門ボディケアサロン repos-ブログ-マッサージやドライヘッドスパで癒される鈴鹿市のプライベートサロン

2022/10/05

休みの日になると…

休日になると
熱が出たり
なんだか体調が良くない…
そんな経験ありませんか？
(コロナとは関係のない話です)

私も昔の美容師時代
週の後半や休日になると
身体に熱がこもっている感じや
微熱が出る
事がありました。
そして遊ぶ予定をドタキャンする事も
ありました…

原因の一つとして
自律神経の乱れや
仕事の時は気を張りすぎている
などがあります

休みの日になると
気が抜けて
どっと疲れが出る
そんな方も多いです。
あなたはどうですか？

特に現代では
気を張る事
ストレスを感じる事
が本っっっっっっっっっ当に多いと思います。
やたらと
人間関係をごちゃごちゃにしたがる人とか
噂話ばっかりする人とかいますしね。
あれは、不思議でしょうがないです私。

そんな気の疲れから
頭痛
肩こり
首の痛みなど
身体の疲れにまで
発展しがちです。

仕事中に気を張らないようにしましょう
なんてことは
どうしても無理な話です。

休日にどっと疲れが出てしまっては
楽しみにしていた予定が
台無しになってしまうこともあります

そうならない為にも
たまには心身共に休める時間を
作ってあげてください。

当店はプライベートサロンです。
静かな空間で
リラックスできる音楽が流れ
あなただけの心地よいリラクゼーションの時間を
過ごしていただけます。

思いっきりくつろいでもらいたい
何も気にせずマッサージを受けてもらいたい
そんな想いで
あなたのご来店を
お待ちしておりますよ✨

2022/09/30

足、つりますか？

就寝中に
ふくらはぎがつって(こむら返り)
目が覚めたことはありませんか？

あれ、すっごく嫌ですよね。
気持ちよく寝ていたのに
痛みで目が覚めるって😥

就寝中だけではなく、
運動中や妊娠中、加齢によっても
起こりやすくなるようですね。

主に、
水分不足や(運動中や就寝中は脱水状態になりやすい)
血行不良、冷え
などが原因だと言われています

就寝中に汗をかいて脱水状態にもなりやすく
冷房や扇風機で足が冷えてしまいがちです

寝る前の水分補給と、
足を冷やさない事を心がけてください。

また、脚の疲れを放置しておくと
血行不良にもなります。

そういう時は
マッサージで疲れを解消して、血行を良くし
軽くスッキリとした脚を
手に入れましょう( ¨̮ )

脚の疲れにはリフレクソロジーがオススメですよ✨
ボディケアとはまた違った
スッキリ感が得られると思います✨

プライベートサロンなので、
手もみがいいのか、リフレクソロジーがいいのか、もしくはヘッドスパがいいのか…など、
悩んだ時はお声かけください✨
お客様のお話を聞いて、ご提案させていただきます✨

2022/09/25

ありがたいお気持ち

ご予約の際や
ご来店時に

『楽しみにしています』
『今日来るのを楽しみにしていました』

と言われる事がよくあるのですが、
この言葉
私は結構嬉しいのです。

マッサージは
疲れた時に行く
ものだとは思いますが
当店に来てくださるお客様は

【この時間は自分にとって必要で大切な時間】

と感じていて

一人でゆっくり出来る
癒される時間を
『あえて』ちゃんと取っている

そのように思います。

カフェでゆっくりお茶をする
好きな雑誌を読む
趣味に没頭する

それと同じような
感覚なのでしょうかね
・
・
疲れやストレスは
溜め続けて放っておくと
身体にも大きな影響がありますが

家族に対してイライラする
仕事をしていてイライラする
なんだか分からないけどイライラする

など、精神的にも影響します。
あなたにもそのような経験ありませんか？

本当は穏やかな気持ちでいたいのに…

そういう時は
マッサージを受ける時間を
あえて作ることも大切ですよ

マッサージを
受ける前と受けた後では
表情が変わる方も
多いですからね

あなたも
プライベートサロンで
心も身体も表情も
一度ゆるめてみませんか✨
リラクゼーションの時間大切ですよ✨

2022/09/21

疲れを放置するとこんなことに…続き

※前回の続きです

疲れを放置すると起こること。
メニエール病について
書いてみます。

メニエール病の症状で有名なのは
めまいです。
他にも、耳鳴りや聞こえにくい、ふらつきなど。

そしてメニエール病の原因としては
耳の中のリンパ液が増えること
そして、その根底には
ストレス、睡眠不足、疲労、几帳面な性格
が関係していると言われているようですが、
詳しくは未だに分からないこともあるようです。

このメニエール病
私の母も定期的になるのですが

初めてなったのは
数年前、母の父(私の祖父)が
亡くなり
四十九日が終わった頃でした。

色々落ち着き
ホッとした時に襲ってきたようです。

そして一度
起き上がる事も
寝返りを打つことも出来ず
一日中強いめまいと吐き気で苦しみ
夜中に救急車で運ばれる
といった時もありました。

最近では
メニエールの症状が出そう
という前ぶれが
自分でも分かるようで

早め早めに
ゆっくり休む時間を
作るようにしているみたいです。
(ちなみに、もれなく身体はガッチガチに凝っています)
・
・
このように
まあ、大丈夫大丈夫と
疲れを放置しておくと
あなたも自身も
辛い症状に悩まされることになります。

症状が出ているということは
限界
ということです。

辛い症状で
動けなくなったりする前に
身体のケアもしなくては…
マッサージに行こう！
という気持ちを
思い出してくださいね✨

プライベートサロンreposでは
ボディケア、ヘッドスパ、リフレクソロジーなど
お客様に合ったメニューをご提案しております✨

2022/09/14

疲れを放置するとこんな事に…

疲れを放置するとダメだということは
お分かりだと思いますが
では、何がダメなのか。

書き出したらほんとにキリがないですが…

まず、見た目が悪くなると思います。
顔の血色が悪くなる
疲れて見える
姿勢が悪くなる
そして老けて見られる

また、身体以外だと
ストレスでホルモンバランスが乱れ
髪の毛の質が低下しパサパサになったり
切れやすくなる。

眼精疲労で目の周りの筋肉が凝り固まり
血流が悪くなると
まつ毛が細くなる、生えるスピードが遅くなるなど
まつ毛の成長にも影響します。

そして
肩が凝った、疲れた
という気持ちから
精神的に滅入ってしまうことも
あります。

心身共にダメージ大です。

さらに
吐き気、頭痛、めまいなども
もちろんありますが
もっと酷くなると
メニエール病を発症する方もいます。

メニエール病をご存知の方も多いと
思いますが
私の母も定期的に
メニエール病の症状に悩まされています。
(私はまだなった事がありません。)
・
・
長くなってしまいそうなので
メニエール病について詳しくは
次で説明したいと思います。すみません。
・
・
いくつになっても
ハツラツとしていたいあなたには
最悪な状態になる前に
マッサージでケアをしていただきたいです✨

ボディケア、ヘッドスパなど
お好きなメニューをお選びいただけます

プライベートサロンreposにお越しください✨